Tuesday, April 7, 2020

നാരങ്ങാ നീരും ഇ‍ഞ്ചിയും ചേര്‍ത്ത് ഒരു പിടിപിടിച്ചാല്‍ ഈ അസുഖങ്ങള്‍ പമ്ബ കടക്കും

ഇഞ്ചി പലതരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ളതാണ്. ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത ചിലതരം കൂട്ടുകള്‍ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും വയറിനുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. തേയിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തില്‍ ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ജിഞ്ചര്‍ ടീ എല്ലാവിധ...

കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാല്‍ കുറക്കാൻ ഈ ഡയറ്റ്

കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ ജീവിത രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. ഇത് ജീവിതത്തിൽ വലിയ ഒരളവിൽ തന്നെ പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ജീവിത ശൈലിയുടെ കാര്യത്തിലും നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ...